HDL콜레스테롤높이는방법1 HDL 콜레스테롤 이란 [정상수치, 높이는 방법, 높이는 음식] 알아보기 HDL 콜레스테롤은 흔히 '좋은 콜레스테롤'로 불리며, 심혈관 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 HDL 콜레스테롤 이란, 역할, 정상수치, 높이는 방법, 음식 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. HDL 콜레스테롤 이란HDL 콜레스테롤 이란 LDL 콜레스테롤과 같은 '나쁜 콜레스테롤'을 제거하고 간으로 운반하여 몸에서 배출시키는 기능을 합니다.결과적으로, 혈관을 깨끗하게 유지하고 심장 질환 및 기타 혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다.✅ 특히, 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. HDL 콜레스테롤 역할HDL 콜레스테롤은 다양한 방식으로 우리 몸에 이로움을 줍니다. 그중에서도 가장 중요한 역할은 다음과 같습니다.혈관 청소: HDL은 혈관 벽에 축적된 LD.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음
